ATOMIC HABITS159 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 264 [inaction 해야될 일을 하지 않는 것, 무대책] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 264 [inaction 해야될 일을 하지 않는 것, 무대책] THE 4RD LAW, Make It Satisfying Chapter Summary 만족스럽게 만들어라 The inversion of the 4th Law of Behavior Change is make it unsatisfying. 네 번째 행동 변화 법칙을 반대로 뒤집은 것이 ‘불만족스럽게 만들어라’다. We are less likely to repeat a bad habit if it is painful or unsatisfying. 나쁜 습관의 경험이 고통스럽거나 불만족스럽다면 덜 반복하게 된다. An accountability partner can create an imme.. 2023. 4. 6. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 263 [full-blown 완전히 갖춘, 완전히 개발된, 본격적인] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 263 [full-blown 완전히 갖춘, 완전히 개발된, 본격적인] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 Even if you don’t want to create a full-blown habit contract, simply having an accountability partner is useful. - 209 page - 완전히 갖춘 습관 계약서를 만들 생각은 없더라도, 단순히 파트너를 가지는 것만으로도 도움이 된.. 2023. 4. 5. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 262 [accountability 자신의 행동에 대한 책임을 받아들이려는 의무나 의지, 책임이 있는] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 262 [accountability 자신의 행동에 대한 책임을 받아들이려는 의무나 의지, 책임이 있는] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 And if he failed to weigh himself, he had to give his wife $500 to use as she saw fit. - 209 page - 체중을 재는 것을 하지 않으면, 아내에게 원하는 용도로 쓸 수 있는 500달러를 줘야 했다. With hi.. 2023. 4. 4. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 261 [initial 처음의, 다른 것의 시작 또는 첫 번째 단계] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 261 [initial 처음의, 다른 것의 시작 또는 첫 번째 단계] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 And then he listed the punishment if he failed: 그러고 나서 이 계약 조항을 지키지 못했을 경우의 벌칙을 나열했다. My initial reaction was that a contract like this seemed overly formal and unnecessary, espe.. 2023. 4. 3. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 260 [strict 엄격한, 철저한, (반드시 지켜져야 하는) 명령, 규칙 등] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 260 [strict 엄격한, 철저한, (반드시 지켜져야 하는) 명령, 규칙 등] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 Below that statement, Harris laid out a road map for achieving his ideal outcome: - 208 page - 이 문장 아래에는 그가 달성하고자 하는 목적을 이루기 위한 로드맵을 적었다. ■ Phase #1: Get back to a strict .. 2023. 3. 31. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 259 [abide by something (법, 규제 등을) 따르다] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 259 [abide by something (법, 규제 등을) 따르다] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 As a society, we collectively agree to abide by certain rules and then enforce them as a group. - 208 page - 하나의 사회로서 우리는 집단적으로 어떤 규율에 따르기로 동의하고, 그 규율들을 일괄적으로 함께 시행한다. * collect.. 2023. 3. 30. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 258 [be about to do something, be about to happen] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 258 [be about to do something, be about to happen] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 At the time, just 14 percent of people in the United States regularly wore a seat belt—but that was all about to change. - 207 page - 당시 미국에서 규칙적으로 안전벨트를 착용하는 사람은 겨우 .. 2023. 3. 29. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 257 [tangible vs intangible 유형 vs 무형] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 257 [tangible vs intangible 유형 vs 무형] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 Behavior only shifts if the punishment is painful enough and reliably enforced. - 207 page - 처벌에 따른 고통이 충분하고, 확실하게 실행되어야만 행동이 변화한다. * reliable 믿을 수 있는 * reliably 믿을 수 있게, 확실히 * punishment 처벌 * enforce 강요하.. 2023. 3. 28. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 256 [Jumping through hoops 성취하기 위해 복잡하거나 번거로운 일들을 하다 관용구] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 256 [Jumping through hoops 성취하기 위해 복잡하거나 번거로운 일들을 하다] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 We repeat bad habits because they serve us in some way, and that makes them hard to abandon. - 206 page - 우리는 나쁜 습관을 반복한다. 나쁜 습관이 어떤 방식으로든 우리에게 효용을 주기 때문이다. 그리고 바로 이런 사실이 나쁜 습관을 버리기 어렵게 만든.. 2023. 3. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 18 다음
