영어공부혼자하기8 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 259 [abide by something (법, 규제 등을) 따르다] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 259 [abide by something (법, 규제 등을) 따르다] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 17. How an Accountability Partner Can Change Everything 책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법 THE HABIT CONTRACT 습관 계약 As a society, we collectively agree to abide by certain rules and then enforce them as a group. - 208 page - 하나의 사회로서 우리는 집단적으로 어떤 규율에 따르기로 동의하고, 그 규율들을 일괄적으로 함께 시행한다. * collect.. 2023. 3. 30. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 252 [stubborn 완고한, 바뀌지 않는, be stubborn as a mule 노새처럼 고집이 센(완강한)] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 252 [stubborn 완고한, 바뀌지 않는, be stubborn as a mule 노새처럼 고집이 센(완강한)] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 16. How to Stick with Good Habits Every Day 어떻게 매일매일 좋은 습관을 지킬 수 있을까 KNOWING WHEN (AND WHEN NOT) TO TRACK A HABIT 언제 습관을 추적해야 하는지(그리고 언제는 안 해야 되는지)를 아는 것 The number on the scale may be stubborn, so if you focus solely on that number, your motivation will sa.. 2023. 3. 21. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 216 [run, bar of soap] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 216 [run, bar of soap] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 15. The Cardinal Rule of Behavior Change 행동변화의 가장 기본적인 규칙 Cardinal(기본적인, 가장 중요한) Some people would just run their hands under the water quickly. - 184 page - 어떤 사람들은 그냥 물에 손을 살짝 헹구기만 했다. * run 달리다, 움직이다 Everyone said handwashing was important, but few people made a habit out of it. - 184 page - 모두들 .. 2023. 1. 27. 영어공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 180 [tidy up, clean up] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 180 [tidy up, clean up] THE 3RD LAW Make It Easy 12. The Law of Least Effort 최소 노력의 법칙 HOW TO ACHIEVE MORE WITH LESS EFFORT 더 적은 노력으로 더 많은 것을 성취하는 방법 When we remove the points of friction that sap our time and energy, we can achieve more with less effort. - 154 page - 이와 유사하게 우리의 시간과 에너지를 차츰차츰 빼앗아가는 마찰 요소들을 제거하면 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 얻을 수 있다. remove 제거하다 sap 약화시키다, .. 2022. 12. 8. 영어공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 176 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 176 THE 3RD LAW Make It Easy 12. The Law of Least Effort 최소 노력의 법칙 The problem is that some days you feel like doing the hard work and some days you feel like giving in. - 152 page - 문제는 어떤 날은 힘든 일도 해낼 수 있는 기분이 들고, 또 어떤 날은 그냥 포기하고 안 하고 싶은 마음이 든다는 것이다. give in 굴복하다 On the tough days, it’s crucial to have as many things working in your favor as possible so that you.. 2022. 12. 4. 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 175 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 175 THE 3RD LAW Make It Easy 12. The Law of Least Effort 최소 노력의 법칙 You don’t actually want the habit itself. - 152 page - 우리는 습관 그 자체를 원하는 것이 아니다. What you really want is the outcome the habit delivers. - 152 page - 우리가 정말 원하는 것은 그 습관이 가져다 줄 결과다. The greater the obstacle—that is, the more difficult the habit—the more friction there is between you and your desired.. 2022. 12. 3. 영어공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 170 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 170 THE 3RD LAW Make It Easy 11. Walk Slowly, but Never Backward 천천히 걸어라, 하지만 절대 뒤로 물러나지 마라 How long does it actually take to form a new habit? 새로운 습관을 형성하는 데 실제로 얼마나 걸릴까? In practice, it doesn’t really matter how long it takes for a habit to become automatic. - 147 page - 실질적으로 습관을 자동화하기 위해 얼마나 많은 시간을 들였느냐는 그다지 중요하지 않다. In practice 실질적으로, 실제는 What matters is tha.. 2022. 11. 25. 영어공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 169 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 169 THE 3RD LAW Make It Easy 11. Walk Slowly, but Never Backward 천천히 걸어라, 하지만 절대 뒤로 물러나지 마라 How long does it actually take to form a new habit? 새로운 습관을 형성하는 데 실제로 얼마나 걸릴까? The shape of these charts, which scientists call learning curves, reveals an important truth about behavior change: habits form based on frequency, not time. - 146 page- ‘학습곡선’이라 불리는 이 도표의 모양은 .. 2022. 11. 24. 이전 1 다음
