영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 264 [inaction 해야될 일을 하지 않는 것, 무대책]

영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 264 [inaction 해야될 일을 하지 않는 것, 무대책]

 

THE 4RD LAW, Make It Satisfying Chapter Summary

만족스럽게 만들어라

1. The inversion of the 4th Law of Behavior Change is make it unsatisfying.
   네 번째 행동 변화 법칙을 반대로 뒤집은 것이 ‘불만족스럽게 만들어라’다.
   
   
2. We are less likely to repeat a bad habit if it is painful or unsatisfying.
   나쁜 습관의 경험이 고통스럽거나 불만족스럽다면 덜 반복하게 된다.
   
   
3. An accountability partner can create an immediate cost to inaction. We care deeply about what others think of us, and we do not want others to have a lesser opinion of us.
   파트너는 해야 될 일을 하지 않은 것에 대한 즉각적인 대가를 만들어 줄 수 있다. 우리는 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 대해서 깊게 신경 쓴다.. 그리고 우리는 다른 사람들이 우리가 대단치 않은 사람이라고 생각하는 것을 원치 않는다.
   
   *inaction 해야 될 일을 하지 않는 것
   *lesser 보다 적은(다른 사람들 또는 나머지 것들 만큼 더 대단하거나 중요하지 않은
   
   
4. A habit contract can be used to add a social cost to any behavior. It makes the costs of violating your promises public and painful.
   어떤 행동에 대한 사회적인 대가를 덧붙이기 위해서 습관 계약을 이용할 수 있다. 습관 계약은 당신의 약속을 어긴 것에 대한 대가를 공적이고 고통스럽게 만들어준다.
   
   
5. Knowing that someone else is watching you can be a powerful motivator.
   누군가가 당신을 지켜보고 있다는 것을 인지하는 것은 강력한 동기 부여 요소가 될 수 있다.

 

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*inaction 해야될 일을 하지 않는 것, 무대책

1. 완료되어야 할 어떤 것을 하는 것에 실패하는 것

2. 행동이나 활동의 부족함

 

She began to suffer from remorse for inaction.
그녀는 활동하지 않은 것에 대한 후회에 시달리기 시작했다.

The house was only half built, because the workers were Inaction.
일꾼들의 나태함 때문에 그 집은 반 정도밖에 지어지지 않았다.

The employee was fired because of he inaction.
그 직원은 게으름 때문에 해고당했다.

This announcement follows months of inaction and delay.
이 발표는 몇 달 동안 아무런 조치도 취하지 않고 지연된 이후에 나온 것입니다.

 

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ATOMIC HABITS day 264

 

출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.