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영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 240 [subtle 감지하기 힘든, 미묘한 + reminder 리마인더, 상기시켜 주는 것] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 240 [subtle 감지하기 힘든, 미묘한 + reminder 리마인더, 상기시켜 주는 것] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 16. How to Stick with Good Habits Every Day 어떻게 매일매일 좋은 습관을 지킬 수 있을까 HOW TO KEEP YOUR HABITS ON TRACK 당신의 습관을 유지하는 방법 Benefit #2: Habit tracking is attractive. 이점 2. 습관 추적은 매력적이다. When we get a signal that we are moving forward, we become more motivated to continue down.. 2023. 3. 3.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 237 [Benjamin Franklin 벤저민 프랭클린] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 237 [Benjamin Franklin 벤저민 프랭클린] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 16. How to Stick with Good Habits Every Day 어떻게 매일매일 좋은 습관을 지킬 수 있을까 HOW TO KEEP YOUR HABITS ON TRACK 당신의 습관을 유지하는 방법 Beginning at age twenty, Benjamin Franklin carried a small booklet everywhere he went and used it to track thirteen personal virtues. - 196 page - 벤저민 프랭클린은 스무 살이 되었을 때부터 어.. 2023. 3. 2.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 234 [kick in (작용하기) 시작하다, 효과가 나타나다의 구동사, kick the habit 나쁜 습관을 버리다] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 234 [kick in (작용하기) 시작하다, 효과가 나타나다의 구동사, kick the habit 나쁜 습관을 버리다] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 15. The Cardinal Rule of Behavior Change 행동변화의 가장 기본적인 규칙 Cardinal(기본적인, 가장 중요한) HOW TO TURN INSTANT GRATIFICATION TO YOUR ADVANTAGE 즉각적인 만족감을 당신에게 유리하게 바꾸는 방법 Eventually, as intrinsic rewards like a better mood, more energy, and reduced stress kick in, y.. 2023. 2. 22.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 231 [frivolous 경솔한, 어떤 진지한 목적이나 가치를 가지고 있지 않을 때] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 231 [frivolous 경솔한, 어떤 진지한 목적이나 가치를 가지고 있지 않을 때] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 15. The Cardinal Rule of Behavior Change 행동변화의 가장 기본적인 규칙 Cardinal(기본적인, 가장 중요한) HOW TO TURN INSTANT GRATIFICATION TO YOUR ADVANTAGE 즉각적인 만족감을 당신에게 유리하게 바꾸는 방법 You want the ending of your habit to be satisfying. - 191 page - 우리는 습관을 행하고 나서 만족감이 뒤따르기를 바란다. The best approach .. 2023. 2. 17.
오늘의 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 225 [priority 우선 사항, prioritize 우선 순위] 오늘의 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 225 [priority 우선 사항, prioritize 우선순위] THE 4RD LAW Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라 15. The Cardinal Rule of Behavior Change 행동변화의 가장 기본적인 규칙 Cardinal(기본적인, 가장 중요한) THE MISMATCH BETWEEN IMMEDIATE AND DELAYED REWARDS 즉각적인 보상과 지연된 보상 사이의 부조화 Once you understand how the brain prioritizes rewards, the answers become clear: the consequences of bad habits are delayed w.. 2023. 2. 9.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 211 [whim, on a whim] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 211 [whim, on a whim] THE 3RD LAW Make It Easy 14. How to Make Good Habits Inevitable and Bad Habits Impossible 좋은 습관은 반드시 하도록 그리고 나쁜 습관은 절대로 할 수 없게 만드는 방법 HOW TO AUTOMATE A HABIT AND NEVER THINK ABOUT IT AGAIN 습관을 자동화해서 반복해서 생각하지 않아도 되게 만드는 방법 Technology creates a level of convenience that enables you to act on your smallest whims and desires. - 174 page - 기술은 우.. 2023. 1. 20.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 203 [spree, weigh in] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 203 [spree, weigh in] THE 3RD LAW Make It Easy 14. How to Make Good Habits Inevitable and Bad Habits Impossible 좋은 습관은 반드시 하도록 그리고 나쁜 습관은 절대로 할 수 없게 만드는 방법 You can voluntarily ask to be added to the banned list at casinos and online poker sites to prevent future gambling sprees. - 170 page - 카지노나 온라인 포커 사이트 접근 금지 리스트를 추가해서 도박으로 인생을 망치는 걸 방지할 수 있다. voluntary 자발적인 .. 2023. 1. 10.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 202 [take a page from someone] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 202 [take a page from someone] THE 3RD LAW Make It Easy 14. How to Make Good Habits Inevitable and Bad Habits Impossible 좋은 습관은 반드시 하도록 그리고 나쁜 습관은 절대로 할 수 없게 만드는 방법 Sometimes success is less about making good habits easy and more about making bad habits hard. - 170 page - 때로 성공은 좋은 습관을 쉽게 만드는 것보다 나쁜 습관을 어렵게 만드는 것의 영향을 더 받곤 한다. -> 본문에서는 좋은 습관을 쉽게 만드는 것(making good.. 2023. 1. 9.
영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 200 [Standardize] 영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 200 [Standardize] THE 3RD LAW Make It Easy 13. How to Stop Procrastinating by Using the Two-Minute Rule 2분의 법칙을 사용해서 할 일을 미루는 것을 멈추는 방법 THE TWO-MINUTE RULE 2분 규칙 Habits can be completed in a few seconds but continue to impact your behavior for minutes or hours afterward. - 167 page - 습관은 몇 초 안에 완료될 수 있지만 이후 몇 분 또는 몇 시간 동안 당신의 행동에 지속적으로 영향을 미친다. Many habits occur .. 2023. 1. 5.

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