영어, 영어 원서 ATOMIC HABITS 공부하기 DAY 156

영어 원서 [ATOMIC HABITS] 공부하기 DAY 156

 

ATOMIC HABITS

 

출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.

 

 

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영어 원서 [ATOMIC HABITS] DAY 156

 

ATOMIC HABITS DAY 156

 

The 2nd Law: Make It Attractive 두 번째 법칙: 매력적으로 만들기.

10. How to Find and Fix the Causes of Your Bad Habits 나쁜 습관의 원인을 찾고 고치는 방법.

 

HOW TO REPROGRAM YOUR BRAIN TO ENJOY HARD HABITS 

 

Saving money is often associated with sacrifice. - 131 page -

돈을 절약하는 것은 종종 희생과 연관된다.

 

You can associate it with freedom rather than limitation if you realize one simple truth: living below your current means increases your future means. - 131 page -

하지만 단순한 진실 하나를 깨달으면 절약이 ‘제한’ 이 아니라 ‘자유' 임을 알게 된다. 지금 아끼며 사는 것은 미래의 생활수준을 증가시킨다는 깨달음이다.

 

limitation 제한

means 수단, 방법, 방도, (개인이 가진) 돈, 재력, 수입

예문: 수단, 방법, 방도

Television is an effective means of communication. 

텔레비전은 효율적인 의사전달 수단이다.

 

예문: (개인이 가진) 돈, 재력, 수입

People should pay according to their means. 

사람들은 자신의 수입[재력]에 따라 지불해야 한다.

 

You can transform frustration into delight when you realize that each interruption gives you a chance to practice returning to your breath. - 132 page -

그러나 이런 좌절의 순간을 기쁘게 여길 수도 있다. 다시 한번 당신의 심호흡으로 돌아오는 연습을 하는 기회로 생각하면서 말이다.

 

frustration 좌절

delight 기쁨

interrupt 방해하다, 중단시키다

interruption 방해, 중단, 가로막음

 

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You can transform frustration into delight when you realize that each interruption gives you a chance to practice returning to your breath. 

그러나 이런 좌절의 순간을 기쁘게 여길 수도 있다.
다시 한번 당신의 심호흡으로 돌아오는 연습을 하는 기회로 생각하면서 말이다.

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오늘 공부한 마지막 문장이 요즘 나의 마음인 거 같다. 조금씩 지쳐가고 있었는데, 다시 한번 심호흡을 하고 기운 내서 파이팅하자!

 

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원문을 올리는 게 저작권의 문제가 좀 될 거 같아서, 앞으로는 노트에 필사한 거로 하루하루 인증하려고 합니다. 영어 원서 ATOMIC HABITS 필사 공부하기 원하시면 FRIP 어플에서 자기 계발, 어학 선택, DONNA 매일 15분, 영어 원서 필사하기 찾아보시면 됩니다. 전 여기서 결제하고 공부하고 있습니다.