영어공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 174

영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 174

 

THE 3RD LAW

Make It Easy

12. The Law of Least Effort  최소 노력의 법칙

 

It is human nature to follow the Law of Least Effort, which states that when deciding between two similar options, people will naturally gravitate toward the option that requires the least amount of work. - 151 page -

최소 노력의 법칙을 따르는 것은 인간 본성이다. 두 가지 유사한 선택지 사이에서 결정해야 할 때 사람들은 자연스럽게 수고가 적게 드는 선택지로 끌리게 된다.

 

gravitate 끌리다

 

Out of all the possible actions we could take, the one that is realized is the one that delivers the most value for the least effort.

우리가 취할 수 있는 행동들 중에서 실제로 우리가 실행하는 것들은, 최소의 노력으로 가장 큰 가치를 만들어내는 것들이다.

 

realize 실현하다, 깨닫다

deliver 가져오다

 

The more energy required, the less likely it is to occur. - 151 page -

에너지가 많이 필요할수록, 그 행동을 덜 하게 된다.

 

the more… the less… 더~ 할 수록, 덜~ 한다

 

And the less energy a habit requires, the more likely it is to occur. - 151 page -

어떤 습관에 필요한 에너지가 적을수록 그 일을 할 가능성이 커진다.

 

the less… the more… 덜~ 할 수록, 더~ 한다

 

 

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the more… the less… 더~ 할 수록, 덜~ 한다

I’ve learned that the more times I jump from option to option, the less satisfied I am with any given option.
나는 옵션에서 옵션으로 이동하는 횟수가 많을수록 주어진 옵션에 대한 만족도가 떨어진다는 것을 배웠다.

The more fruit and vegetables you eat, the less chance you have of getting cancer.
과일과 채소를 많이 먹을수록 암에 걸릴 확률이 낮아진다.

The more I thought about Carrie’s suggestion, the more doubtful I became.
캐리의 제안을 생각하면 할수록 의심스러웠다.

 

the less… the more… 덜~ 할 수록, 더~ 한다

Sometimes it seems like the less I do, the more tired I feel.
가끔은 덜 할수록 더 피곤한 것 같아요.

The less their ability, the more their conceit. 
능력이 부족할 수록 자만심이 더 강하다.

 

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The less their ability, the more their conceit.
능력이 부족할 수록 자만심이 더 강하다.

Ahad HaAm(아하드 하암)

 

 

우리가 처음에 좋은 습관을 만들기 위해 처음부터 많은 에너지를 들여서 시작하는 경우가 있다. 동기가 생기고 흥미를 느꼈던 처음에는 그 일을 시작할 만큼 엄청난 에너지를 소비한다. 하지만 며칠이 지나면 너무 큰 에너지가 들어가기 때문에 쉽게 지치고 다시 예전으로 돌아가게 된다. 만약 내가 영어 공부를 시작할 때 하루에 1시간이나 2시간씩 영어 공부를 하자라고 목표를 세웠다면 나는 쉽게 지치고 예전으로 다시 돌아갔을 것이다. 나는 처음에 많은 시간을 들이지 말자라고 목표를 세우고 시작했다. 하루에 15분씩 영어 공부하자. 그리고 작은 습관을 만들자. 그래서 지금까지 올 수 있었다.

 

 

ATOMIC HABITS DAY 174

 

 

ATOMIC HABITS

 

출처 : ATOMIC HABITS  An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.