영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 196 [Instead of]

영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 196 [Instead of]

 

THE 3RD LAW

Make It Easy

13. How to Stop Procrastinating by Using the Two-Minute Rule

2분의 법칙을 사용해서 할 일을 미루는 것을 멈추는 방법

 

THE TWO-MINUTE RULE 2분 규칙

 

But the point is not to do one thing. - 163 page -

하지만 핵심은 뭔가 한 가지 일을 하는 것이 아니다.

 

The point is to master the habit of showing up. - 163 page -

핵심은, 일단 나타나는 습관을 몸에 익히는 것이다.

 

show up 나타나다

 

The truth is, a habit must be established before it can be improved. - 163 page -

습관이 자리를 잡아야만 그것을 향상시킬 수도 있다.

 

establish (확고하게) 설립하다, 자리잡게 하다

 

Instead of trying to engineer a perfect habit from the start, do the easy thing on a more consistent basis. - 164 page -

시작 지점에서부터 완벽한 습관을 만들려고 애쓰는 대신, 쉬운 일을 더욱 지속적으로 행하라.

 

consistent 한결같은, 일관성있는

 

The more you ritualize the beginning of a process, the more likely it becomes that you can slip into the state of deep focus that is required to do great things. - 164 page -

과정의 시작 부분이 더 의식화될수록 큰 일을 할 수 있는 고도의 집중 상태로 들어갈 수 있는 가능성이 높아진다.

 

slip into 미끄러지듯이 들어가다

 

Make it easy to start and the rest will follow. - 164 page -

시작을 쉽게 하라. 나머지는 따라올 것이다.

 

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Instead of  누군가를 대신해서 / 무엇인가를 대신하여

in the place of somebody/something

1. 두 가지를 대조하는 데 사용된다.

2. 종종 다른 것을 대신하여 발생하거나 발생할 수 있는 대안적인 사건을 소개 또는 선택을 설명하는 데 사용된다.

3. 무언가가 다른 것과 교환되었음을 나타낼 수 있다.

 

If she had been a woman, she would a been there instead of making her daughters do what she durst not.
만약 그녀가 여자였다면, 그녀는 그녀의 딸들에게 그녀가 원하지 않는 일을 시키는 대신에 그곳에 있었을 것이다.

Student sat there goofing off all day instead of studying.
학생들은 공부하는 대신 하루 종일 빈둥거리며 거기에 앉아 있었다.

Linda used peanut butter instead of honey in the recipe and the results were yummy!
린다는 요리법에 꿀 대신 땅콩버터를 사용했고 그 결과는 맛있었습니다.

Instead of pepperoni, I like to put bacon on my pizza.
페퍼로니 대신에, 나는 피자에 베이컨을 얹는 것을 좋아한다.

We see the whole land, even if but at a distance, instead of being limited merely to the spot where our foot treads.
우리는 단지 우리의 발이 밟히는 지점에 국한되지 않고, 비록 멀리 떨어져 있더라도 전체 땅을 봅니다.
MUSIC-STUDY IN GERMANY|AMY FAY

 

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Do not go where the path may lead,
go instead where there is
no path and leave a trail.

길이 인도할 수 있는 곳으로 가지 말고

길이 없는 곳에 흔적을 남기세요.

- Ralph Waldo Emerson -
(랠프 월도 에머슨)

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ATOMIC HABITS DAY 196

 

ATOMIC HABITS

 

출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.