[ATOMIC HABITS] DAY 147

ATOMIC HABITS

출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.

 

 

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[ATOMIC HABITS] DAY 147

ATOMIC HABITS DAY 147

 

The 2nd Law: Make It Attractive 두 번째 법칙: 매력적으로 만들기.

10. How to Find and Fix the Causes of Your Bad Habits 나쁜 습관의 원인을 찾고 고치는 방법.

 

WHERE CRAVINGS COME FROM 

 

A craving is just a specific manifestation of a deeper underlying motive. - 127 page -

열망은 이와 같은 근본적인 동기가 드러난 것이다.

 

manifestation (어떤 것이 존재하거나 일어나고 있음을 보여주는) 징후[표명]

a sign that shows something clearly

 

Think your dreams into being? Think again, but manifestation methods can help
당신의 꿈이 실현될 수 있다고 생각하세요? 다시 생각해 보세요, 하지만 표현 방법이 도움이 될 수 있습니다.

If you believe you can, you can. You've probably heard that from some well-meaning supporter at some point in your life. There's nothing you can't do if you set your mind to it.
네가 할 수 있다고 믿는다면, 할 수 있어. 여러분은 아마도 인생의 어느 시점에 선의의 지지자로부터 그 말을 들었을 것입니다. 마음만 먹으면 못할 게 없다.

The question is: do manifestation methods work?
문제는 발현 방법이 효과가 있느냐는 것입니다.

methods 방법들

at some point 어느 시점에

-> 친근한 단어가 나오네요.

 

출처 https://www.betterup.com/blog/manifestation-methods

 

underlying (겉으로 잘 드러나지는 않지만) 근본적인 [근원적인], 

used to identify the idea, cause, problem, etc., that forms the basis of something

underlie -> underlying (~의) 기저를 이루다, 기저가 되다.

Mechanism Underlying Huntington’s May Be in Key Enzyme’s Activity.
헌팅턴의 기초가 되는 메커니즘은 주요 효소의 활동에 있을 수 있다.

출처 https://huntingtonsdiseasenews.com/news/mechanism-underlying-huntingtons-may-be-enzymes-activity/

 

 

At a deep level, you simply want to reduce uncertainty and relieve anxiety, to win social acceptance and approval, or to achieve status. - 127 page -

더 깊은 수준에서 우리는 불확실성을 줄이고 불안감을 완화시키고 사회적 인정과 포용을 획득하거나 지위를 얻고 싶어 한다

 

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우리의 열망은 근원은 어디에서 올까요? 맛있는 음식을 보면 먹고 싶어 지고, 이쁜 옷을 보면 사고 싶어 지고, 좋은 전자기기 제품을 보면 사고 싶어 하고, 이런 겉으로 드러나는 것은 단순한 열망에 불가하고, 우리의 마음속 깊은 곳에서 근본적으로 원하는 열망은 무엇일까요? 오늘 한 번 생각해 보겠습니다.

 

 

 

 

원문을 올리는 게 저작권의 문제가 좀 될 거 같아서, 앞으로는 노트에 필사한 거로 하루하루 인증하려고 합니다. 영어 원서 ATOMIC HABITS 필사 공부하기 원하시면 FRIP 어플에서 자기 계발, 어학 선택, DONNA 매일 15분, 영어 원서 필사하기 찾아보시면 됩니다. 전 여기서 결제하고 공부하고 있어요~