영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 260 [strict 엄격한, 철저한, (반드시 지켜져야 하는) 명령, 규칙 등]
THE 4RD LAW
Make It Satisfying 만족스럽게 만들어라
17. How an Accountability Partner Can Change Everything
책임 파트너가 모든 것을 바꿀 수 있는 방법
THE HABIT CONTRACT 습관 계약
Below that statement, Harris laid out a road map for achieving his ideal outcome: - 208 page -
이 문장 아래에는 그가 달성하고자 하는 목적을 이루기 위한 로드맵을 적었다.
■ Phase #1: Get back to a strict “slow-carb” diet in Q1.
1단계: 1분기에는 엄격한 “느린-탄수화물” 식단으로 돌아간다.
■ Phase #2: Start a strict macronutrient tracking program in Q2.
2단계: 2분기에는 엄격한 다량 영양소 추적 프로그램’을 시작한다
* strict 엄격한, 철저한
■ Phase #3: Refine and maintain the details of his diet and workout program in Q3.
3단계: 3분기에는 식단의 세부적인 사항과 운동 프로그램을 개선하고 유지한다.
Finally, he wrote out each of the daily habits that would get him to his goal. - 208 page -
마지막으로는 목표를 달성할 수 있게 해 줄 각각의 일상 습관들을 적었다.
* write out 좀더 빠짐없이~ 자세하게 적는다
strict 엄격한, 철저한, (반드시 지켜져야 하는) 명령, 규칙 등
At the time, the government had imposed strict pandemic restrictions.
그 당시 정부에서는 엄격한 팬데믹 규제를 시행했습니다.
With strict social distancing rules, more and more people were staying indoors, and this resulted in a substantial weight gain for many people around the world.
엄격한 사회적 거리 두기 규칙과 함께 점점 더 많은 사람들이 외출을 삼가고 있었고 이 때문에 전 세계의 많은 사람들은 체중이 상당히 늘어나게 되었다.
My dad was very strict with me when I was young.
우리 아빠는 내가 어렸을 때 나에게 매우 엄격했습니다.
The test should be conducted under the guidance of a strict professor.
그 시험은 엄격한 교수의 지도 아래 진행되어야 합니다.
출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.
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