영어 공부하기, 영어 원서 ATOMIC HABITS DAY 290 [manageable 감당할 수 있는, 관리할 수 있는(통제하거나 다루기 쉬운)]
ADVANCED TACTICS 심화 전략
*tactic 전략
How to Go from Being Merely Good to Being Truly Great
단지 좋은 것 에서 정말로 대단한 것으로 가는 방법
The Goldilocks Rule: How to Stay Motivated in Life and Work
골디락스 법칙: 삶과 일에서 어떻게 계속 동기부여를 받을 수 있는가
While there is still much to learn, one of the most consistent findings is that the way to maintain motivation and achieve peak levels of desire is to work on tasks of “just manageable difficulty.” - 230 page -
아직 더 연구해야 될 여지가 많이 있지만, 그래도 가장 일관적으로 확인되는 내용은 다음과 같다. 우리의 동기를 유지하고 최고 수준의 욕망을 달성하는 방법은, 딱 감당할 수 있을 정도의 어려움이 있는 일을 하는 것이다.
* manageable 감당할 수 있는, 관리할 수 있는
The human brain loves a challenge, but only if it is within an optimal zone of difficulty. - 230 page -
인간의 뇌는 도전을 사랑한다. 단, 그 도전의 난이도가 너무 높지도 낮지도 않은 ‘최적화’ 된 영역에 있을 때에만 그렇다.
* optimal 최적의
"just manageable difficulty" 의미는?
딱 감당할 수 있을 정도로 어려운 일들
- 동기부여는 자극을 줄 만큼 충분히 도전적이어야 하지만 너무 어려워서 압도당하고 의욕을 잃게 만들지 않아야 한다.
- 과학자들은 수십 년 동안 동기를 연구해 왔으며 골디락스 규칙은 동기를 유지하는 효과적인 방법임이 밝혀졌다.
- 너무 쉽지도 어렵지도 않은 작업을 수행함으로써 개인은 동기를 유지하고 최고 수준의 성과를 달성할 수 있다.
manageable 감당할 수 있는, 관리할 수 있는(통제하거나 다루기 쉬운)
If you have manageable health problems, it doesn't really matter.
당신이 제어할 수 있는 건강 문제가 있다면, 그건 아무런 문제가 되지 않습니다.
The process looks complex, but I think it's manageable.
그 과정은 복잡해 보이지만 관리할 수 있다고 봅니다.
Moving to higher home loan rates 'manageable for customers at the moment, ' BNZ CEO says
BNZ CEO는 "현재 고객이 관리할 수 있는" 더 높은 주택 대출 금리로 이동하고 있다고 말했습니다.
출처 : ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
저자: 제임스 클리어 출판 : Penguin Random House US 출간 :2019.10.01.
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